牙菌斑是口腔中一种由细菌组成的生物膜，它附着在牙齿表面和牙龈边缘，对口腔健康构成威胁。牙菌斑的存在并非偶然，它是口腔内细菌代谢活动的产物，其危害性不容忽视。

首先，牙菌斑是龋齿的主要诱因。细菌在牙菌斑中分解食物残渣，产生酸性物质，导致龋洞形成。一旦龋齿发生，不仅影响咀嚼功能，还可能引发牙髓炎、根尖周炎等更严重的口腔疾病。

其次，牙菌斑是牙周疾病的“罪魁祸首”。它会刺激牙龈，引发牙龈炎，表现为牙龈红肿、出血。若不及时干预，牙菌斑会进一步矿化形成牙结石，加重牙周组织的炎症，导致牙周炎。牙周炎不仅会导致牙齿松动、脱落，还可能引发牙槽骨吸收，影响口腔的整体功能和美观。

因此，我们应高度重视牙菌斑的危害，采取积极措施加以预防和控制。保持良好的口腔卫生习惯，如正确刷牙、使用牙线、定期洗牙，是预防牙菌斑积累的关键。同时，定期进行口腔检查，及时发现并处理口腔问题，也是维护口腔健康的重要手段。