做了PMTC后，仍然需要保持日常的口腔清洁习惯，不能减少刷牙的频率。原因如下：

一、PMTC的作用

PMTC是一种专业的牙齿清洁技术，能够帮助清洁牙齿表面和牙缝中难以清洁的牙菌斑和色素沉着，但它并不能完全替代日常的口腔清洁。

二、  日常刷牙的重要性

刷牙是维持口腔卫生的基础，能够及时清洁口腔内的食物残渣和细菌，减少牙菌斑的形成。即使做了PMTC，日常刷牙仍然是必不可少的。

三、  口腔健康需要长期维护

口腔健康需要每天的清洁和定期的专业护理相结合。建议每天早晚各刷一次牙，每次刷牙不少于3分钟，并使用牙线或牙缝刷清洁牙缝。

四、  PMTC的周期性

PMTC通常建议每3-6个月进行一次，主要用于深度清洁和预防口腔疾病，而日常刷牙则是每天必须进行的基础护理。