吃冰淇淋、喝冰镇饮料时，牙齿突然一阵酸痛，甚至连吸口冷气都受不了，这是不少人都有过的困扰。牙齿遇冷发酸可不是小问题，了解背后原因并科学应对，才能摆脱这种不适。​

牙齿遇冷发酸，这些是常见 “元凶”​

1.牙本质敏感：牙齿表面的牙釉质被磨损，内层的牙本质暴露，冷刺激会通过牙本质小管传导至牙神经，引发酸痛。刷牙太用力、长期磨牙等都可能导致牙釉质磨损。​

2.龋齿：牙齿出现龋洞后，外界刺激会直接接触到深层牙体组织，吃冷食时就会产生酸痛感。龋洞越深，疼痛越明显。​

3.牙龈退缩：刷牙方法不当、牙结石堆积等原因，会让牙龈逐渐退缩，牙根暴露。牙根表面没有牙釉质保护，对冷热刺激更敏感 。​

4.牙周炎：炎症导致牙周组织破坏，牙槽骨吸收，牙齿松动，对冷刺激的耐受性降低，从而出现酸痛。​

科学应对：​

1.使用抗敏感牙膏：含有硝酸钾、氯化锶等成分的牙膏，能帮助封闭牙本质小管，缓解酸痛。坚持使用 1-2 周，每天早晚刷牙。​

2.减少刺激：暂时避免吃太冷、太热、太酸的食物，让牙齿得到休息。​

3.日常预防，从细节做起，正确刷牙、使用牙线、定期做PMTC口腔清洁维护牙周健康。​

牙齿遇冷发酸不容忽视，通过科学处理和日常预防，就能让牙齿恢复 “战斗力”，放心享受各种美食。如果对牙齿敏感问题还有疑惑，欢迎随时咨询专业牙医。